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千歳の小さなヨガスペース

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何者でもない自分が
ちょうどいい。

そんな風に自分を大切に思える人が増えるといいなぁ。と思って、ヨガを伝える機会を増やすことにしました。

私たちのマインドは「何かをすること」が得意で、「ただ存在すること」は苦手です。
だから「何もしないこと」でバランスを取りもどすようにプログラムされています。

もしもあなたが「必死に働いてきたけど、なんでこの仕事してるんだろ?」と人生を振り返り、未来を変えていきたい。と思っているならヨガと瞑想がお役に立てる思います。

space kuuでは、忙しすぎて力を抜けなくなってしまった方へ、100%自分と向き合うひとときを届けます。眠りのヨガ(Yoganidra)・太陽礼拝・唄うヨガ(Kirtan)で、体・感情・思考をゆるませていきましょう。肩書きも見栄も手放した先に出会う「何者でもない自分」から再スタートしよう。

スケジュール

profile

坪田ゆうき

ヨガ・瞑想講師
Yoganidra/Kirtan/Guided Meditation

情報過多な現代人をスローダウンさせ、気持ちよく深呼吸する方法を知っています。奥の深いヨガと瞑想を、音楽・アニメ・アート・脳神経科学を絡めながらゆる〜く楽しく伝えています。

瞑想家として、人と自然が共生できるやさしいくらしができるまちを目指し、ゆるやかな、つながりの場づくりをイロイロ続けている。

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