ポーズの形にとらわれず、呼吸と姿勢をじっくり感じながらととのえていきます。
ヨガマットがなくても、体がかたくでもできるヨガです。
レッスン内容・スケジュールは、スタジオごとにご確認ください。
イロイロリビング
毎週 火・金 のレッスンは、イロイロリビング にて行います。 OPEN 10:00 / CLOSE …
studio musubi
毎週木ようびのレッスンは、studio musubi にて行います。 OPEN 10:00 / CLOSE 1…
オンライン
オンラインレッスンは、 zoom を使います。 ※オンラインレッスン開始までの流れをご確認ください。 [ame…
レギュラークラス
【寝る瞑想 ヨガニドラー】
【唄うヨガ キールタン】
イベント
【新月ヨガニドラー】
【満月の瞑想ヨガ】
【studio musubi コラボイベント】
継続プログラム
【マインドフルネス瞑想ワークショップ 4回講座】
【健康な足を作る瞑想ヨガ 2か月プログラム】– 準備中